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韩式鸡肉土豆锅
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资料
鸡胸肉带骨切块 700g
土豆 3个
3杯
1/4杯
韩式泡菜 80-90g
A(调味料)
鸡精 1小勺
1大勺
酱油 1大勺
1小瓣
豆酱 1大勺或1/2勺
大葱 1/2根
做法

  • 鸡肉放到过滤筛,,水开后将鸡肉块放入锅中,,大火将水烧开!M炼谷テで4块,,将其浸泡水里后捞起沥干水!::莶饲谐尚】!
  • 将步骤1的鸡肉,,水,,酒倒入锅中,,中火煮熟后,,撇除浮沫,,开小火煮40分钟左右!
  • 参与土豆大火煮开,,参与A(调味料)和泡菜,,盖上锅盖,,中火焖煮10分钟左右!2斡胨饽,,豆酱煮开,,汤汁煮至一半时,,倒一圈芝麻油,,撒上葱花即可享受!

温馨提醒

腌制的大蒜可能推进血液脂肪点火和排汗!2斡氪罅康木颇芄煌平,,使身段温暖起来!<θ庵懈缓奈谹和土豆里的维生素C不仅能够预防皮肤干燥,,还有利于复原精气神!

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